เก่งภาษาอังกฤษได้ง่ายๆ พูดได้คล่องด้วยตัวเอง

คุณกำลังมองหาวิธีเรียนภาษาอังกฤษให้สนุกและได้ความรู้ไปพร้อมกับการดูแลสุขภาพอยู่หรือเปล่า? วันนี้เรามีบทความภาษาอังกฤษง่าย ๆ เกี่ยวกับการ “ยืดเหยียดร่างกาย” พร้อมคำศัพท์และประโยคตัวอย่างที่สามารถนำไปใช้ได้จริงมาฝากกันครับ English Fit! 5 ท่ายืดเหยียดง่าย ๆ พร้อมคำศัพท์ออกกำลังกายภาษาอังกฤษ ⭐ คำศัพท์ออกกำลังกายที่ควรรู้ (Vocabulary): to do a workout = ออกกำลังกาย to lift weights = ยกน้ำหนัก to extend your leg = เหยียดขา to flex your toes = งอนิ้วเท้า heels = ส้นเท้า to bend your knees = งอเข่า to squeeze your butt = เกร็งก้น to keep your core tight = เกร็งหน้าท้องให้แน่น 🏃‍♀️ 5 ท่ายืดเหยียดง่าย ๆ ภาษาอังกฤษ (5 Easy Stretching Poses in English) 1️⃣ Extend Your Leg (เหยียดขา) English: Extend your leg and hold for 10 seconds. Thai: เหยียดขาและค้างไว้ 10 วินาที 2️⃣ Flex Your Toes (งอนิ้วเท้า) English: Flex your toes gently to stretch your feet. Thai: งอนิ้วเท้าเบา ๆ เพื่อยืดกล้ามเนื้อเท้า 3️⃣ Bend Your Knees (งอเข่า) English: Bend...